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健身教练资格证书-一篇文章讲透健身教练资格证

我们在说到健身教练资格证书的时候,一般指的是国职证书。国职是在国内认可度比较高的一个职业证书,虽然和国际四大比还是差一点的。当你拥有其中一个证书时,说明你已经有了当健身教练的资格和能力。所以这些证书不管是自己练还是教别人练,都是非常有必要的。

一、健身教练资格证怎么考

报考健身教练资格证一般有两种方式,第一种是自己报名,参加考试即可。只要有一定的自学能力、自律能力,并且有健身基础,那么考试是非常容易通过的。

第二种则是参加第三方的培训机构,通过一段时间的学习(线上+线下),可以让你快速掌握书本中的知识点,以及考试大纲等容易。找培训机构主要是为了快速拿证,花钱让专业的人传授知识,快速入门,掌握健身教练的知识。一般这种培训只要6天,3个周末学习即可,当然如果你想获得更专业的培训,乐刻学院可以提供更系统的学习,让你从0成长为健身教练,学习时长为55天,

二、考健身教练资格证需要多少钱

自考的话费用就一个报名费,以及购买教材的学习费用,相对来说还是比较低的。如果参加职业培训的话,价格一般在3000元左右。如果你的基础比较薄弱,又不仅仅是想考国职证书,那么可以参加0基础的一个考试内容,价格相对的也会更高点,55天的班价格一般10000+,24天班差不多是5900元,可以让你更快速的不如健身教练的门槛。

三、健身教练考试内容

理论篇

理论考满分100分,60分及格,可能是笔试或机试,每个考场的情况可能都不一样。考试内容主要是健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等,都是健身教练的基础知识,所以只要好好学习,好好看书,这块内容基本是ok的,通过率90%以上。

体能测试篇

体能测试没有其他办法,只有多多练习。温馨提示,如果体能测试都不过关,是没有办法做健身教练的哦。做俯卧撑之类的如果实在做不了,可以提前让老师帮你把错误动作纠正过来,做起来会更轻松一些。

实操考试

实际操作有50几个动作,考生抽签,签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容;在考评员的监考下,首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项;其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解;最后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解。具体考试内容参考《国职健身教练证书考试内容》这篇文章

如果你想考健身教练职业资格证,那么不妨加入乐刻学院,学习更多专业知识吧。


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