私人健身教练证怎么考?有什么技巧?
如果你想要考一个私人健身教练证,那么最简单的就是考一个国职认证,国职是一门受国家认可的职业证书,类似于注册会计证、教师资格证。对比于机构的证书可能不被健身房认可,国家证书则用于不会出现这种情况。
北京私人健身教练资格证怎么考
首先健身教练资格证,是一定要通过机构报名的,你可以自学,但如果没有机构一定无法完成报名。如果你在北京,刚好想参加国职证书的考试,那么可以选择参加乐刻学院北京的私教培训。6天线上课程+5天线下周末学习,费用预计在3300元。其中6天的线上课学习的是理论知识,5天的线下课程学习的是实操内容,包括心肺复苏、器械指导等。考试时间每个月都有安排,学完参加考试即可。
同理,上海、杭州、重庆、武汉、南京、深圳,都是可以考健身教练的,如果你刚好在这几个城市,那么不妨尝试一下国职吧。只是培训时间不同,对应的价格会有一些差异。
私人健身教练证怎么样考
考国职证书的话,需要理论和实操两个部分。理论部分和驾照类似,多刷题就可以通过,满分100,60分及格。国职理论考试内容
- 健身教练概论
- 运动人体科学基础知识
- 营养学基础知识
- 健康与体适能
- 运动技术的基础知识
- 运动计划原理与制定
- 销售与客户服务
国职实操考试内容
- 抗阻力训练的基础知识
- 伸展联系基本技术
- 有氧运动基础技能
- 抗阻力训练器械的使用方法
- 有氧运动器械的使用方法
考试锻炼的部位,基本是随机抽取,你需要的是掌握各个肌肉群的锻炼方法、保护方法、运动轨迹、呼吸与频率等内容,具体内容都是可以通过培训来学习的。想就单纯通过教材学习到这些东西,相对会比较难一点。
国职和国际四大比起来,国职是理论+实操的内容,国际四大是纯粹的理论知识,我认为各有千秋吧。国职的理论知识可以说是入门,让你了解健身教练是做什么的,工作原理,掌握了以后可以处理健身教练50%以上的问题。而国际四大的内容会相对更加专业,学习以后,可以帮你在健身教练这条路上走的更远。
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